9D Inner Transformation Wewnętrzna Przemiana 9D

Warsztat Resetu i Mocy dla Przedsiębiorczyń 

To 3-godzinne, praktyczne doświadczenie stworzone specjalnie dla kobiet biznesu, które chcą odzyskać wewnętrzną równowagę, spokój i energię. Bez teorii i oceniania – tylko proste narzędzia pracy z oddechem, ciałem i emocjami, które od razu możesz wprowadzić do swojego życia i biznesu.

Co zyskasz?  

🔹 Emocjonalny reset – Uwolnij się trudnych emocji

i ograniczających przekonań, które nie pozwalają Ci ruszyć naprzód.  

🔹 Odnowiona energia – Nauczysz się praktyk, które pozwolą Ci odzyskać energię i dobre samopoczucie na poziomie ciała, umysłu i serca.  

🔹 Jasność i harmonia – Otrzymasz większą klarowność co do swoich celów i dowiesz się, jak działać w zgodzie ze sobą.  

🔹 Trwały rozwój – Zdobędziesz narzędzia i techniki, które pozwolą Ci kontynuować transformację na co dzień.  

Agenda Warsztatu:

Powitanie i Ustalenie Intencji:

• Wprowadzenie do warsztatu i omówienie celów spotkania

• Określenie intencji na czas warsztatu

Moduł 1: Aleksandra Marcinkowska - Moje emocje - co mi mówią? Mój przepis na balans i dobrostan

Czy zdarza Ci się, że Twoje emocje przejmują kontrolę nad tym, jak reagujesz?

Że wiesz, co „powinieneś” zrobić, ale Twoje ciało i uczucia popychają Cię w innym kierunku?

Czy znasz różnicę między mózgiem racjonalnym a mózgiem emocjonalnym?

Czy wiesz, dlaczego czasem nie współgrają?

W tym warsztacie odkryjesz, jak działa Twój mózg racjonalny i emocjonalny oraz jak współpracują ze sobą, abyś mógł lepiej rozumieć siebie i odzyskiwać równowagę. Dowiesz się, jak osiagnąć tzw. mózg mądry (jak łączyć głowę i emocje, aby współgrały). Poznasz techniki balansujące.

Krok po kroku nauczysz się:

•⁠ ⁠rozpoznawać i nazywać, czym są emocje i do czego naprawdę służą,

•⁠ ⁠zrozumieć rolę emocji wstydu i strachu i jak możesz ją wykorzystać w rozwoju zamiast w blokowaniu siebie,

•⁠ ⁠dostrzegać sygnały swojego ciała i interpretować je jako wskazówki, a nie przeszkody,

•⁠ ⁠dbać o swoje zasoby energii i budować dobry nastrój

•⁠ ⁠korzystać z praktyki skanowania ciała i uwalniania napięć, aby wprowadzić więcej lekkości i spokoju.

To warsztat praktyczny – będziemy pracować z ciałem i emocjami, by wyciszyć układ nerwowy i zwyczajnie odpocząć. Pracujemy w prosty, przyjemny, miły bezpieczny sposób. Nie ma tu oceniania – są narzędzia, które możesz od razu zastosować

w codziennym życiu, aby lepiej radzić sobie ze stresem, głową, emocjami osiągając balans.

Moduł 2: Gosia Wojciulewicz - Zatrzymaj się: naucz się słyszeć i widzieć siebie

Czy zdarza Ci się, że nie wiesz, co tak naprawdę czujesz?

Na tym warsztacie krok po kroku nauczysz się:

• zatrzymywać się w codziennym biegu, aby zauważyć, co dzieje się w Tobie,

• rozpoznawać swoje stany i emocje oraz rozróżniać, jak ciało je pokazuje,

• regulować napięcie za pomocą prostych ćwiczeń,

• praktykować EFT (Emotional Freedom Techniques) - metoda, która pomaga uwalniać blokady zapisane w ciele na poziomie komórkowym,

• poczuć więcej równowagi, lekkości i spokoju w sobie.

To praktyczny warsztat – bez teorii, bez oceniania – tylko proste narzędzia, które od razu możesz wykorzystać w życiu codziennym.

Moduł 3: Karol Krupa - Podróż 9D Breathwork

Przez oddech, dźwięk i prowadzone praktyki zdejmiesz z siebie ciężar samokrytyki i żalu z przeszłości.

To bezpieczna przestrzeń, w której:

• uwolnisz blokady emocjonalne,

• odzyskasz lekkość i spokój,

• poczujesz więcej wolności i jasności,

• zbliżysz się do swojego prawdziwego Ja.

  
  

Weź oddech. Zrzuć ciężar. Wejdź w wolność.

Zakończenie i Kolejne Kroki

– Podsumowanie warsztatu

– Omówienie kolejnych etapów i wskazówek na dalszą drogę

Prowadzący:

Gosia Wojciulewicz – ekspertka wellness, praktyczka EFT, mentorka transformacji i prelegentka specjalizująca się w inteligencji emocjonalnej, świadomym przywództwie i odporności psychicznej.

Twórczyni autorskiej metody Inner Synergy©™, która łączy rozwój osobisty z praktycznymi narzędziami wspierającymi trwały rozwój. Certyfikowana nauczycielka jogi, medytacji i wielu metod holistycznych – wspiera zarówno osoby indywidualne, jak i firmy w zarządzaniu stresem, budowaniu równowagi emocjonalnej i optymalizacji energii.

W 2024 roku otrzymała dwie nagrody za swój wpływ jako coach i mentorka. Prowadzi szkolenia, warsztaty i retreaty w Europie, USA i Kanadzie. Jej praca została opublikowana m.in. w Positive Life Magazine oraz Global Woman Magazine. Współpracuje z EDU SMART Training Centre Ltd., wspierając rozwój kompetencji przyszłości: odporności na stres, inteligencji emocjonalnej, równowagi wewnętrznej

i osobistej mocy. Jako mentorka w SMARTER CHANGE INTERNATIONAL MENTORING ACADEMY towarzyszy przedsiębiorcom w rozwoju i transformacji. Współautorka książek, materiałów, programów i artykułów.

Aleksandra Marcinkowska – przedsiębiorczyni z 26-letnim doświadczeniem w zarządzaniu firmami w Wielkiej Brytanii, Irlandii i Polsce. Aktywna członkini Network Ireland Dublin Branch, European Mentoring and Coaching Council (EMCC) Ireland & UK, Irish Polish Chamber of Commerce oraz Belgian Business Chamber of Commerce.

Od 18 lat współprowadzi z mężem rodzinną firmę w branży konstrukcji stalowych. Posiada doktorat z zarządzania, tytuł magistra zarządzania oraz dyplom z ekonomii ze specjalizacją

w rachunkowości. Od 20 lat ekspertka i realizatorka projektów finansowanych

z UE. Z wykształcenia i zawodu jest także psychotraumatologiem, diagnostą i terapeutką specjalizującą się w DBT, CBT i PTSD, pracującą z przedsiębiorcami neuroróżnorodnymi. Aktywna członkini 9D Community. Właścicielka brytyjskiego magazynu popularnonaukowego i wydawnictwa. Specjalizuje się w kompetencjach przyszłości.

Karol Krupa – Functional Health Coach & 9D Breathwork Facilitator

Założyciel Limitless i Transformation Breath Academy, certyfikowany Functional Health Coach oraz specjalista w 9D Breathwork – metodzie łączącej oddech, dźwięk i pracę

z podświadomością.

Karol pomaga ludziom i organizacjom zwiększać odporność, wydajność i klarowność umysłu, opierając się na technikach świadomego oddychania (Oxygen Advantage) oraz testowanej odżywce komórkowej. Jego misją jest wspierać innych w odzyskiwaniu równowagi i odkrywaniu najlepszego, autentycznego „ja”.

Specjalizacja:

• 9D Breathwork (oddech, dźwięk, reprogramowanie podświadomości)

• Świadome oddychanie (Oxygen Advantage)

• Odporność, energia, dobrostan i jasność umysłu

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś! 

Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby zadbać o siebie, oczyścić swoją energię i przywrócić harmonię w swoim życiu!